Aplicații pentru pierderea în greutate care utilizează puncte

7 dintre cele mai bune aplicații gratuite de pierdere în greutate

Vezi mai multe articole din categoria stiinta-sanatate GymPact Celor mai mulţi oameni care nu sunt într-o formă fizică optimă le lipseşte motivaţia de a începe un program de exerciţii.

aplicații pentru pierderea în greutate care utilizează puncte raynaud pierde greutate

Aplicaţia GymPact rezolvă această problemă, taxând sau răsplătind utilizatorii în funcţie de numărul de antrenamente pe care îl fac. Cei care descarcă aplicaţia îşi stabilesc o ţintă săptămânală şi suma de bani pe care vor să o rişte. În caz că ţinta nu este atinsă, aplicaţia taxează cardul clienţilor, în timp ce, dacă utilizatorii îşi ating numărul de exerceţii stabilit, aplicaţia îi răsplăteşte. Compatibilitate: iPhone şi Android; Cost: Gratuit Weight Watchers Mobile Weight Watchers este una dintre cele mai cunoscute companii din domeniu şi promovează un stil de viaţă sănătos, în special prin pierderea în greutate.

aplicații pentru pierderea în greutate care utilizează puncte lichid în scăderea în greutate abdomen

Aplicaţia Weight Watchers pentru telefonul mobil ajută la numărarea caloriilor utilizând un sistem de puncte. Totodată, Weight Watchers Mobile pune la dispoziţia utilizatorilor o gamă variată de reţete sănătoase şi chiar sugerează meniuri cu puţine calorii de la numeroase restaurante cunoscute.

Compatibilitate: iPhone şi Android; Cost: gratuit, dar doar membrii Weight Watchers au acces la toate opţiunile RunKeeper Deşi nu este o aplicaţie nouă, RunKeeper este unul dintre cele mai populare programe de acest gen. Aplicaţia foloseşte sistemul GPS al telefonului mobil penru a monitoriza plimbările pe jos sau cu bicicleta sau sesiunile de alergat.

Are o bază de date cu peste 6 milioane de alimente, de exerciții și funcția HealthKit care, ca un jurnal personal, vă permite să urmăriți toate mesele și activitățile fizice. Puteți obține obiective personalizate, scrie rapoarte și puteți discuta cu comunitatea. Pentru a începe să utilizați MyFitnessPal, trebuie să vă înregistrați.

Utilizatori pot să consulte durata antrenamentului, distanţa parcursă, viteza, dar şi alte statistici. RunKeeper are şi o opţiune audio, care dă sfaturi în timp real şi notifică utilizatorii despre progresul făcut.

aplicații pentru pierderea în greutate care utilizează puncte argila e buna pentru slabit

Aplicaţia Zombies, Run! Utilizatorii trebuie să îndeplinească anumite misiuni, de la strângerea de provizii, la evadarea din locuri pline de zombie, care se rozolvă prin antrenamente fizice.

Compatibilitate: iPhone şi Android; Cost: 2.

Există mai multe aplicații care vă ajută să vă monitorizați greutatea, dieta și chiar masa! Dar în mijlocul atât de multe aplicații, care sunt cele mai bune pentru tine pentru a urmări? Pregătiți-vă memoria telefonului, lista cumpărăturilor și consultați lista de mai jos! Sistemul utilizat este cel al punctelor, în care fiecare aliment corespunde unui anumit număr și contează în suma finală de puncte zilnice.

Citițiși