Schimbarea florei intestinului pentru pierderea în greutate

Claudia Mihaela Vasiliu, medic specialist gastroenterologieSpitalul Orășenesc Panciu, Clinica Regina Maria, București Funcţiile florei intestinale Rolurile florei bacteriene sunt: apărare directă împotriva patogenilor, întărirea sistemului imunitar al gazdei dezvoltarea şi menţinerea epiteliului intestinalinducerea producerii de anticorpi la nivelul acestuia, metabolizarea unor compuşi altminteri nedigerabili din alimente [6].

Flora intestinală joacă un rol direct în apărarea împotriva agenţilor patogeni prin colonizarea completă a spaţiului, utilizarea tuturor nutrienţilor disponibili şi secreţia unor compuşi care omoară sau inhibă organisme nedorite cu care ar intra în competiţie pentru nutrienți [7]. Perturbarea florei permite organismelor competitive în expectativă, precum Clostridium difficile să se stabilească la nivel intestinal [5].

Simultan cu dezvoltarea microbiotei, apare ţesutul limfoid asociat intestinului GALTcare face parte din epiteliul intestinal şi care detectează și reacţionează la agenţi patogeni [6]. Ţesutul GALT este tolerant faţă de speciile din flora intestinală, dar nu şi faţă de alte microorganisme [4]. GALT corp subțire art, în mod normal, tolerant faţă de alimentele la care este expus sugarul, şi faţă de produșii de digestie din alimente şi metaboliţii florei intestinale [5].

Specii bacteriene diferite din flora intestinală s-au dovedit a avea capacitatea de a dirija sistemul imunitar spre producerea selectivă de citokine; de exemplu Bacteroides fragilis şi unele specii de Clostridia par să iniţieze răspuns antiinflamator, în timp ce unele bacterii filamentoase segmentate stimulează producerea de citokine inflamatorii [4].

Flora intestinală poate de asemenea regla producerea de anticorpi de către sistemul imunitar [1,6].

• Vega o pierdere în greutate înainte și după
• Probiotice pentru scăderea în greutate: funcționează? | Hi-Quality
• Pierderea în greutate ajută la anxietate
• Pierdere în greutate cameră de hotel
• Pierderea în greutate a vârstnicilor
• Prin suprapopularea bacteriană a intestinului subţire se produc maldigestia şi malabsorbţia proteinelor, glucidelor şi lipidelor, precum şi a vitaminelor, cu următoarele efecte: 1.
• Pierderea în greutate și articulațiile de pop
• Flora intestinală Este sfaturile pentru pierderea în greutate a intestinului când nimic nu ajută

Aceste citokine şi anticorpi pot avea efecte şi extradigestiv, la nivelul plămânilor şi altor ţesuturi [5]. Fără floră intestinală, corpul uman ar fi incapabil să utilizeze unii carbohidraţi nedigerabili, deoarece unele bacterii din floră posedă enzime pentru degradarea anumitor polizaharide, enzime care lipsesc din celulele umane [5].

Dieta: ceaiul negru ar ajuta la scăderea în greutate

Carbohidrații pe care oamenii nu îi pot digera fără ajutorul bacteriilor comensale includ anumite tipuri de amidon, fibre, oligozaharide şi zaharuri pe care altminteri corpul eșuează în a le digera şi absorbi, precum lactoza, în cazul intoleranţei la lactoză [3,12]. Bacteriile din microbiotă transformă carbohidrații în acizi graşi cu lanţ scurt SCFAs prin procesul de fermentaţie saccharolitică [12].

Produşii acestui proces sunt acidul acetic, acidul propionic şi acidul butiric, care pot fi folosiţi de celulele gazdei umane, oferind o sursă majoră de energie şi de nutrienţi, şi ajutând organismul să absoarbă minerale esenţiale din dietă precum calciu, magneziu şi fier [7]. Gazele şi acizii organici precum acidul lactic sunt rezultatul fermentaţiei saccharolitice [12].

Flora intestinală: este intestinul? Sfaturi pentru pierderea in greutate atunci cand nimic nu ajuta

Acidul acetic este utilizat schimbarea florei intestinului pentru pierderea în greutate către mușchi, acidul propionic ajută ficatul să producă ATP, iar acidul butiric oferă energie celulelor intestinale. Dovezile existente sugerează că bacteriile comensale cresc absorbţia şi depozitarea lipidelor şi ulterior facilitează absorbţia vitaminelor precum vitamina K [1]. Flora intestinală sintetizează vitamine precum biotina şi folatul, şi ajută la absorbţia microelementelor din alimente, precum magneziu, calciu şi fier.

Axul creier-intestin reprezintă comunicarea biochimică care se desfăşoară între tractul gastrointestinal şi sistemul nervos central [1]. Recent, acest termen a fost extins pentru a sublinia rolul florei comensale. Acest ax cuprinde sistemul nervos central, sistemele neuroendocrine şi neuroimune, inclusiv axul hipotalamo-hipofizo-adrenal, componenetele simpatic şi parasimpatic ale sistemului nervos autonom, incluzând sistemul nervos enteric, nervul vag şi microbiota intestinală [2,7].

Flora intestinală şi bolile Alterarea numărului de bacterii intestinale, ca de exemplu în urma tratamentului antibiotic, poate afecta sănătatea gazdei şi capacitatea de digestie a alimentelor [7].

Antibioticele pot provoca diaree prin iritarea directă a intestinului, modificarea nivelurilor florei intestinale, permiţând bacteriilor patogene să se dezvolte [4].

WEBINAR: Evaluarea florei intestinale, esențială în tratamentul și prevenirea bolilor cronice

Un alt efect nociv al antibioticelor este creşterea numărului de bacterii rezistente la antibiotice, dificil de tratat [6]. Modificarea numerelor şi a speciilor din flora intestinală poate reduce capacitatea corpului de a fermenta carbohidrații și de a metaboliza acizii biliari, cauzând diaree.

Carbohidrații nedigeraţi absorb prea multă apă şi provoacă scaune apoase, iar lipsa acizilor graşi cu lanţ scurt produşi de către flora intestinală poate provoca diaree [11].

Reducerea numărului de specii bacteriene comensale determină scăderea abilităţii acestora de a inhiba dezvoltarea speciilor nocive precum C. Alterările compoziţiei florei intestinale apar şi în bolile severe din cauza ischemiei intestinale, compromiterii sistemului imunitar şi anorexiei. Prezenţa sau abundenţa unor bacterii în tractul digestiv poate contribui la apariţia bolii inflamatorii intestinale [6].

Metaboliţii schimbarea florei intestinului pentru pierderea în greutate specii din flora intestinală pot influenţa căile de semnalizare ale gazdei, contribuind la afecţiuni ca obezitatea şi cancerul de colon [9]. Se pare că interacțiunile florei intestinale cu axul creier-intestin joacă un rol în bolile inflamatorii intestinale cronice, stresul psihologic mediat prin axul hipotalamo-hipofizo-adrenal [8] dirijând modificările epiteliului intestinal, flora intestinală eliberând în schimb factori şi metaboliți care declanșează semnalizarea în sistemul nervos enteric şi în nervul vag [5].

Diversitatea florei comensale este scăzută la aceşti pacienţi cu boli inflamatorii intestinale.

Dieta: ceaiul negru ar ajuta la scăderea în greutate - Sănătate

La pacienţii cu colită ulcerativă, în microbiotă domină Proteobacteria şi Actinobacteria; la cei cu boală Crohn, se constată supraexpresia Enterococcus faecium şi a mai multor specii de Proteobacteria [1,9].

Studiile au arătat schimbări ale microbiotei la pacienţii cu sindrom de intestin iritabil, schimbări diferite în funcţie de predominanţa diareei sau a constipaţiei. Se observă şi o scădere a diversităţii microbiomului, cu niveluri scăzute de Lactobacilli şi Bifidobacteria, niveluri mari de bacterii facultativ anaerobe ca Escherichia coli, şi un raport crescut Firmicutes:Bacteroidetes [5].

S-ar părea că relaţia florei comensale cu gazda intervine şi în mecanismul unor boli precum alergii, astm bronşic şi diabet zaharat tip 2 [9]. Implicarea microbiotei în aceste afecţiuni autoimune ar avea la bază expunerea insuficientă la patogeni a copiilor din ţările dezvoltate care ar duce la un sistem imun hiperreactiv şi dieta de tip vestic, săracă în fibre vegetale şi bogată în zaharuri — acestea ar explica alterările florei intestinale şi ale rolului acesteia în modularea sistemului imunitar [6].

Flora comensală este cum îmi diminuam burta în obezitate şi în sindromul metabolic. Dieta de tip vestic determină alterări ale florei intestinale şi astfel modifică procentul de energie derivată din alimente şi modul cum schimbarea florei intestinului pentru pierderea în greutate utilizată această energie [8,10].

Dietei de tip vestic îi lipsesc fibrele şi alţi carbohidraţi complecși, necesari pentru dezvoltarea unei flore intestinale sănătoase.

Flora intestinală: este intestinul? Sfaturi pentru pierderea in greutate atunci cand nimic nu ajuta Este intestinul? Sfaturi pentru pierderea in greutate atunci cand nimic nu ajuta Uneori este vrăjit: faci sport, mănânci sănătos și totuși kilogramele în plus nu vor să dispară. Flora ta intestinală poate fi de vină pentru acest lucru. De ce este așa și ce puteți face în acest sens - șase sfaturi de slăbire, dacă nimic nu vă ajută.

Modificările apărute în flora comensală ca răspuns la dieta de tip vestic par să intensifice cantitatea de energie generată de flora intestinală, contribuind la apariția obezității [8]. Există dovezi că microbiota influenţează comportamentul alimentar în funcţie de preferinţele microbiotei, ceea ce duce la consumul de către gazdă a unei cantităţi mai mari de alimente şi eventual la obezitate. Cu cât diversitatea microbiomului intestinal este mai mare, cu atât microbiota va consuma mai multă energie şi resurse, în competiţia cu celelalte microbiote şi va manipula mai puţin gazda [8].

Se pare că lipidele intestinale reglează homeostazia glucozei prin implicarea axei intestin-creier-ficat acesta din urmă menţine balanţa între preluarea şi stocarea glucozei prin glicogenogeneză şi gluconeogeneză. Administrarea directă de lipide în intestinul subţire creşte nivelurile de acid gras cu lanţ lung-acil coenzima A la acest nivel şi suprimă producerea de glucoză, chiar şi în condiţii de vagotomie subdiafragmatică sau deaferentarea vagală a intestinului.

Apar astfel posibilităţi noi de tratament pentru obezitate şi diabet zaharat [8,9]. Disbioza intestinală a fost asociată cu apariţia cirozei şi bolii hepatice steatozice non-alcoolice [9].

Translocarea florei intestinale apare atunci când bacteriile comensale depăşesc mucoasa intestinală, ceea ce poate duce la infecţii severe. Un studiu din a sugerat că administrarea de antibiotice se asociază cu supraponderalitate şi obezitate la copii, îndeosebi la copiii cu mai mult de 4 expuneri la antibioticele cu spectru larg [9]. Unele genuri bacteriene, ca Bacteroides şi Clostridium, au fost asociate cu creşterea multiplicării tumorale, în timp ce altele, precum Lactobacillus şi Bifidobacteria, previn apariţia tumorilor [1,12].

Streptococcus faecium.

Flora intestinală: compoziție și funcții - Pagina 2 din 2 - Revista Galenus

Un studiu sistematic din a descoperit că anumite tulpini din microbiotă ca Bifidobacterium şi Lactobacillus genera s-au dovedit a fi potenţial utile în tratamentul afecţiunilor sistemului nervos central, precum tulburări de dispoziţie anxietate, depresietulburări de memorie [8,11]. Administrarea de probiotice conţinând Lactobacillus poate preveni diareea indusă de antibiotice, iar probioticele pe bază de Saccharomyces Saccharomyces boulardii pot preveni infecţia cu Clostridium difficile după tratament antibiotic [1].

Există dovezi că echilibrarea florei comensale cu ajutorul probioticelor care conţin Lactobacilli şi Bifidobacteria poate reduce durerea viscerală şi inflamaţia intestinală la pacienţii cu boli inflamatorii intestinale [6].

Un tratament emergent pentru infecţia cu C. Transplantul fecal a avut rezultate bune în unele studii şi la pacienţii cu boală inflamatorie intestinală Crohn, colită ulcerativă.

Administrarea de probiotice de tipul Lactobacillus rhamnosus într-un studiu a favorizat pierderea ponderală la femeile obeze, administrat pe o perioadă de 12 săptămâni. Pacientele respective au continuat să piardă în greutate chiar şi după sistarea administrării probioticului. S-ar părea că microbiota intestinală deschide astfel posibilităţi terapeutice atractive, impactul acestora rămânând să fie evaluat pe viitor.

Bibliografie: 1. Quigley EM Gastroenterol Hepatol N Y. PMC PMID Saxena, R. K Kumar; S. Medical and Health Genomics. Elsevier Science. ISBN Lozupone, Catherine A. J Microbiol.

• 15 zile de pierdere în greutate în 3 zile
• Am o problema de vreo 75 de zile | Comunitatea metin2frz.ro
• Pierde în greutate colită ulcerativă
• Cum să eliminați petele de grăsime din piele de piele
• Cum să pierzi excesul de grăsime în jurul taliei
• Transplantul de floră intestinală a persoanelor slabe: o nouă terapie pentru pierderea în greutate Prestigioasa revistă Science, tocmai a publicat pe 6 septembrierezultatele unei investigații importante efectuate la Școala de Medicină a Universității Washington, St.
• Slabeste rapid in 5 zile
• Mega Biotic 20 de miliarde + Zinc, CosmoPharm, 10 cps | metin2frz.ro

Sommer F, Bäckhed F Nat Rev Microbiol. Shen S, Wong CH Clin Transl Immunology Review. The Lancet. Neurogastroenterol Motil. Boulangé CL; et al. Genome Med. Association of antibiotics in infancy with early childhood obesity.

JAMA pediatr 11 Pratap Mouli V et al. Effect of probiotic VSL 3 in the treatment of minimal hepatic encephalopathy: A non-inferiority randomized controlled trial. Hepatol Res.