Motive pentru care pierderea în greutate eșuează

MOTIVAȚIE PENTRU PIERDEREA DE GREUTATE EXPUSĂ

Pierderea in Greutate, Eliberarea Kilogramelor in Plus, Algoritm de Pierdere a Greutatii

Există două tipuri principale de motivație pentru pierderea în greutate -- autonom și regizat. Experiența mea cu ambele indică faptul că una este mult mai eficientă decât cealaltă.

Pierderea în greutate: motive pentru pierderea bruscă în greutate

Ambele vin cu avantaje, limitări și dezavantaje. În ultimă instanță, importanța motivației de slăbit este mult exagerată. Spuneți tuturor celor care vă vor asculta dieta și obiectivele de slăbire.

Deveniți psihic emoțional.

Motive pentru care pierderea în greutate eșuează

Puneți-vă atât de multă presiune externă și internă pentru a reuși, încât eșecul nu este o opțiune. Motivația direcționată pentru strategia de slăbire funcționează deoarece a spune tuturor despre efortul tău de slăbire te pune în poziția de a suporta umilința publică și rușinea dacă nu reușești.

Ceea ce experții s-au dovedit a fi un excelent motivator temporar. Efectele pe termen lung ale acestei presiuni pot duce la depresie, izolare și cu siguranță mai multă binging, ducând la mai multe diete! O strategie eșuată, care reușește în studii controlate, la sondaje de televiziune și internet - dar nu în viața reală.

Motivația nu durează!

Motive pentru pierderea în greutate

Motivația direcționată poate veni în multe soiuri. Inclusiv grupuri de sprijin, prieteni de dietă sau orice program care vă sfătuiește să vă faceți publică dieta sau să solicitați asistență externă.

O altă varietate de motivații direcționate pentru pierderea în greutate include intimidarea.

275 lbs pierdere în greutate

Motivația direcționată pentru pierderea în greutate eșuează Pe baza rezultatelor anterioare Am folosit motivația dirijată. Este un motive pentru care pierderea în greutate eșuează. Una dintre acele legi fără sens despre pierderea în greutate a cunoașterii comune acceptate care eșuează lamentabil în lumea reală. Întreaga premisă este greșită.

supliment pentru arzător de grăsime toracică

Nu aveți nevoie de motivație pentru a rămâne la o altă dietă. Aveți nevoie de o soluție viabilă pentru a căuta și menține greutatea corporală ideală pentru viață.

pierderea în greutate resorts carolina de nord

Motivația direcționată eșuează, deoarece este o presupunere falsă de la început. Ce vă face plăcere să faceți și trebuie să vă motivați să faceți?

15 motive ascunse că dieta ta de slăbit nu a reușit

Ce se întâmplă atunci când atingi greutatea corporală ideală? Depindeți de prietenul dvs.

coenzima q10 slimming

Iată întrebarea de milioane de dolari. Ce se întâmplă când dieta ta se termină? Te întorci la vechile favorite și câștigi înapoi fiecare kilogram? Unde a plecat motivația ta pentru slăbit?

nu mănânc și nu pierd în greutate

Mulți oameni au exact această experiență. Motivația direcționată este forțată și cu pericol.

MOTIVAȚIE PENTRU PIERDEREA DE GREUTATE EXPUSĂ

Atunci când obiectivul nu este atins sau greutatea pierdută este recâștigată, rușinea și vinovăția pot fi insuportabile și pot duce la binging, ceea ce poate duce la izolare socială sau depresie. Iată cei doi cenți ai mei pe cum să pierdeți greutatea mamă masculin a ceea ce mi-au spus oamenii.

  • Eco slim copen kruidvat
  • Pierde grăsimea buricului două luni
  • MOTIVAȚIE PENTRU PIERDEREA DE GREUTATE EXPUSĂ - 20 de fapte despre obezitate # 8
  • Motive pentru pierderea în greutate - Complicaţiile
  • Top 4 motive pentru care dietele eșuează | Medic Chat

Motivația pentru pierderea în greutate este imposibilă atunci când mor de foame Dacă aveți pofte, foamete, tulburări emoționale și credeți că motivația vă va asigura să luați deciziile corecte - vă înșelați. Privarea de sine nu este motivație. Este timpul să începem să distingem unul de celălalt.

poate o femeie să piardă în greutate după 50

Citițiși