Cura de slabit cu apa, Dieta cu apă, populară şi periculoasă. Ce se întâmplă după primele 3 zile

Cura de slăbire cu apă fiartă. Slăbești 20 de kilograme în 21 de zile

Dietă cu apă! Slăbește 10 kilograme în doar 3 săptămâni

Care sunt avantajele dietei cu apa? Un consum crescut de apa, de 2.

Dieta cu apă, populară şi periculoasă. Ce se întâmplă după primele 3 zile Dată publicare: Autor: Stirileprotv În goană după silueta perfectă, unii ar încerca orice dietă fără să ţină cont de riscuri. Sportivii mai apelează la ea când trebuie să ajungă la greutatea ideală într-un timp scurt, însă medicii spun că ar trebui folosită cel mult pentru curăţarea organismului. Cea mai bună dietă este moderaţia, ajutată de mişcare şi un stil de viaţă sănătos.

Cum decurge dieta cu apa? Începe-ti ziua cu un pahar de apa călduța cu lămâie pentru a-ti detoxifica organismul. Încearcă sa bei apa toata ziua, chiar si când nu iți este sete, si sa renunți complet la sucuri sau băuturi alcoolice.

Paula Rotaru Cura de slăbire de 7 zile cu apă, mai precis postul negru în care consumi doar apă, capătă din ce în ce mai mulţi adepţi, unii susţinând că au slăbit spectaculos şi au scăpat de toxinele din corp, fără să îşi pună sănătatea în pericol. Specialiştii avertizează însă că lipsa caloriilor şi, implicit, a nutrienţilor din alimentaţie poate duce la grave dezechilibre în organism şi favorizează depunerea alarmantă a kilogramelor, odată încheiată perioada de restricţii.

Singurele băuturi permise in afara de apa sunt ceaiul verde si limonada neîndulcita. Nu este recomandat sa bei apa minerala, ci doar apa plata îmbuteliata sau de la robinet.

  1. Dieta cu apă, populară şi periculoasă. Ce se întâmplă după primele 3 zile - metin2frz.ro
  2. Cura de slăbire cu apă fiartă. Slăbești 20 de kilograme în 21 de zile
  3. Pierde grăsime de talie
  4. Cum te ajuta apa in cura de slabire
  5. Puteți pierde grăsimea facială

Înainte de fiecare masa, bea un pahar de apa. Mai multe studii au arătat ca persoanele care consuma apa regulat înainte de masa slăbesc mai ușor fata de persoanele care nu au acest obicei.

cura de slabit cu apa

Bea uneori apa rece ca sa iți accelerezi metabolismul. Se pare ca, de fiecare data când bei apa rece, organismul depune un efort pentru a încălzi apa, ceea ce înseamnă o ardere a caloriilor.

cura de slabit cu apa

Studiile au arătat ca organismul bărbaților arde grăsimi pentru a produce energia necesara încălzirii apei, iar organismul femeilor arde carbohidrați. Cu riscul de a te duce toata noaptea la baie, e recomandat sa bei înainte de culcare un pahar de apa.

Bea apă și vei slăbi 9 kilograme în 3 săptămâni, fără dietă! Iată cum este posibil

Pe tot parcursul dietei cu apa, ai grija sa consumi alimente naturale, in cantități moderate si sa faci mult sport. Consuma multe supe, acestea pe lângă faptul ca au un conținut mare de apa, iți oferă si nutriții de care ai nevoie.

Google Plus Florin Chilian a reușit să șocheze pentru modul în care a reușit să topească, într-un timp scurt, kilogramele acumulate. Solistul a ținut o dietă agresivă, aidoma cunoscutei doctorițe Monica Pop, bazată doar pe

Cele mai indicate sunt supele de broccoli, morcovi, conopida si roșii. Evita cartofii. In dieta cu apa trebuie sa consumi pahare de apa pe zi.

cura de slabit cu apa

Cantitatea de apa variază de la persoana la persoana, in funcție de greutate, dieta si activități fizice. Dieta cu apa nu funcționează daca nu este combinata cu un consum crescut de fructe si legume. Nu încerca sa înlocuiești mâncarea cu apa si sa sari peste mese, nu cura de slabit cu apa decât sa iți distrugi sănătatea.

cura de slabit cu apa

Mănâncă regulat 3 mese principale si 2 gustări. Ce alimente trebuie sa eviți pe toata perioada dietei?

Cura de slăbire cu apă fiartă. Slăbești 20 de kilograme în 21 de zile

Ca in orice dieta, este ideal sa reduci cantitatea de carbohidrați, sa eviți carnea de porc, mezelurile, produsele de patiserie, faina alba, zaharul, dulciurile, prăjiturile, pârjolurile, conservele de carne si, in general, toate alimentele procesate. Orientează-te asupra fructelor, cerealelor integrale, salatelor si legumelor proaspete, preparate la aburi sau fierte.

  • Încercând să piardă în greutate pentru fiv
  • Joi, 16 Augustora Apa este fundamentala pentru viata.

De asemenea, este important sa consumi linte, năut sau fasole din când in când, mai ales daca nu obișnuiești sa mănânci carne. Singura carne recomandata in curele de slăbire este cea de peste si cea de pui fără piele.

Sursa dietetik.

Citițiși