Cum de a pierde în greutate rapid cu shakeologia, Cum să slăbești la un buget Blogul Beachbody
Acum disponibil: mbf Musculul arde grăsimea Crescând la sala de sport a familiei sale, Super Trainer Megan Davies a învățat câteva trucuri din interior pentru a-și ajuta clienții să-și construiască mușchi slabi, să ardă calorii serioase și să obțină corpul pe care l-au dorit dintotdeauna.
Răspunsul este ușor, deoarece este atât de simplu - indiferent de obiectivele dvs. Această filozofie simplă, dar incredibil de eficientă este ceea ce înseamnă mbf și mbfa. Cu mișcări simple, veți învăța rapid, puteți lăsa ritmul să vă stabilească ritmul și să vă conducă intensitatea pentru o arsură totală a corpului, care vă va transpira și cheltui.
Zdrobește primele trei săptămâni și poți trece la mbfa, unde formez intensitatea și îți duc cu adevărat rezultatele la nivelul următor - plus că există o provocare complet nouă, numită Megan Minutes.
Construiți un corp superior puternic cu exerciții de stabilitate de bază
Scopul dvs. Nu mă lăsa! Aceasta include mese sănătoase și suplimentele zilnice Shakeology și Beachbody Performance. Antrenamentele cardio sunt marți și joi.
Antrenamentele de sâmbătă includ, de asemenea, EMOM-uri în fiecare minut din minut care vă vor împinge să oferiți tot ce aveți.
De ce nu slăbesc?
Și nu vă faceți griji - nu este vorba despre volum. Megan a conceput aceste antrenamente pentru a te face slab și tonifiat pentru cel mai puternic corp al tău vreodată.
Antrenamentele de recuperare duminicale vă vor întinde și revigora mușchii, astfel încât să fiți odihniți și gata pentru luni. Dacă la sfârșitul celor trei săptămâni nu vă simțiți gata să urcați la mbfa, faceți din nou mbf până la capăt și apoi luați mbfa ", adaugă ea. Hrănirea bine a corpului vă poate ajuta să facilitați pierderea de grăsime și să îmbunătățiți performanța și recuperarea antrenamentului, deci este esențial să vă formați obiceiurile alimentare și să vă alimentați corpul într-un mod care să vă susțină obiectivele.
Shakeologia zilnică este o componentă crucială pentru a oferi sprijin nutrițional pentru programul dvs. Ghidul Nutriției Beachbody vă va arăta cum să mâncați sănătos pentru fiecare masă, inclusiv gustări și deserturi, cu rețete delicioase și sfaturi utile pentru a rămâne pe drumul cel bun în mbf și mbfa.
Alimente bogate în proteine
Dacă sunteți în căutarea unei soluții pe termen lung pentru alimentația sănătoasă și pierderea în greutate, există două programe complete de nutriție premium care funcționează perfect cu mbf și mbfa și vă pot ajuta să obțineți rezultate și mai bune și durabile. Ultimate Portion Fix folosește containere de control al porțiunilor cu coduri de culori pentru a vă ajuta să creați mese delicioase, perfect dimensionate, de fiecare dată.
Te vei distra și vei lucra din greu, cu Megan și distribuția, oferindu-ți toate încurajările de care ai nevoie pentru a trece peste linia de sosire. Oriunde te-ai afla în călătoria ta de fitness, Megan te va întâlni acolo. Este un antrenor personal cu experiență, al cărui stil de antrenament simplu și o personalitate motivantă și optimistă vă vor ajuta să vă transformați obiectivele de sănătate cum de a pierde în greutate rapid cu shakeologia fitness în realitate, pas cu pas.
Ce este cetoza?
A petrecut ani de zile antrenând clienți și extinzându-și abilitățile, obținând certificări de la NSCA și CPTS și deschizându-și propria sală de sport. După ce a câștigat reality show-ul Beachbody de fitness, anii '20, Megan a creat Clean Week, un program care vă ajută să creați obiceiuri sănătoase de fitness și nutriție în doar 7 zile.
Cu mbf și mbfa, Megan te va ține concentrat și angajat. Vei împinge. Veți lucra. Te vei lupta. Și știi ce?
Cat costa?
Știu că îți poți atinge obiectivele. Vă puteți înscrie pentru un abonament Beachbody On Demand Aici. Acest produs nu este destinat diagnosticării, tratamentului, vindecării sau prevenirii oricărei cum ați pierdut grăsimea buricului. Reglementările din țara dvs. Exercițiile fizice și dieta adecvată sunt necesare pentru a obține și menține pierderea în greutate și definirea mușchilor.
Mărturiile prezentate pot fi folosit mai multe produse Beachbody sau au extins programul pentru a obține rezultatele maxime.
Aceste produse nu sunt destinate diagnosticării, tratamentului, vindecării sau prevenirii oricărei boli. Consultați-vă medicul și urmați toate instrucțiunile de siguranță înainte de a începe orice program de exerciții fizice sau de a utiliza orice supliment sau produs de înlocuire a meselor, mai ales dacă aveți afecțiuni sau nevoi medicale unice.
Liposuctia Alimentara - Cum sa slabesti rapid si sanatos
Conținutul de pe site-ul nostru web are doar scop informativ și nu este destinat să diagnosticheze nicio afecțiune medicală, să înlocuiască sfatul unui profesionist din domeniul sănătății sau să ofere sfaturi medicale, diagnostic sau tratament.