Amanda 88 pierdere în greutate, Mănâncă înainte să bei

Amanda Quick - Giuvaierele noptii. - metin2frz.ro

Această femeie a aruncat o nuntă keto după ce a pierdut 88 de kilograme pe dietă Imparte asta: Imparte asta: După ce prima căsătorie s-a încheiat cu o inimă, Amanda Havard a căzut cu capul într-un ciclu de anxietate, mâncare emoțională și creștere în greutate pe care a simțit-o neputincioasă să o oprească.

Nepoata Prințesei Diana se mută în Marea Britanie.

Dar, în doar un an, ea a schimbat valul și și-a reînnoit sănătatea cu ajutorul dietei ceto. Ea și-a sărbătorit noul contract de viață în cel mai unic mod posibil - cu o nuntă keto!

amanda 88 pierdere în greutate pierderea în greutate vodka

Experiența i-a servit la sporirea anxietății cronice, provocând o avalanșă de alimentație emoțională. În scurt timp, greutatea lui Havard se strecurase până la de lire sterline. După ce divorțul ei a fost finalizat, ea a început să vadă un terapeut pentru a-și aborda anxietatea, ceea ce la rândul său a contribuit la calmarea mâncării sale emoționale.

Alcoolul afectează pierderea în greutate. Cum previi acest lucru

A fost încântată când a slăbit 23 de kilograme, dar totuși s-a luptat cu crize de panică, frică și îngrijorare. În cele din urmă, știa că va trebui să facă ceva drastic pentru a-și schimba viața cu adevărat.

În mod surprinzător, Havard nu încercase niciodată programul popular. Un nou început În augustHavard a stabilit un obiectiv de pierdere în greutate de 30 de kilograme.

Înconjurându-se cu un sprijin pozitiv, a început să mănânce un shake și un bar de schimb pentru micul dejun și prânz, urmat de o masă de de calorii.

amanda 88 pierdere în greutate pierdere în greutate longview tx

Era peste lună când, la doar 28 de săptămâni, greutatea ei a scăzut la de lire sterline. Nici kilogramele nu erau singurul lucru pe care îl vărsa.

amanda 88 pierdere în greutate 7 moduri de a pierde grăsimea coapsei

Anxietatea lui Havard începuse să se topească și, odată cu aceasta, nevoia ei de a mânca emoțional. Deodată, a simțit ceva ce nu mai simțise de mult: încrederea. Revigorat, Havard și-a amanda 88 pierdere în greutate un nou regim de exerciții la un studio local de Taekwondo, unde l-a întâlnit pe instructorul Sam Cuomo și s-a îndrăgostit peste cap.

Giuvaierele noptii.

Cu toate acestea, nu și-a lăsat succesul să-și diminueze pierderea în greutate. Hotărât să rămână pe calea ei de wellness, Havard a apelat la noul program de ceto slab în carbohidrați, cu conținut ridicat de grăsimi.

Cu dieta keto, pe care neurologul David Perlmutter, MD, o descrie ca fiind una care favorizează grăsimile în comparație cu zahărul și carbohidrații reduce riscul de boli de inimă și diabet, Havard a avut un plan cu totul nou de masă.

amanda 88 pierdere în greutate dadi ke nuskhe pierdere în greutate

Și-a început ziua cu un shake cu conținut amanda 88 pierdere în greutate de carbohidrați și o ceașcă de cafea, apoi s-a bucurat de o gustare de nuci de dimineață. A urmat un prânz keto, apoi pepperoni și brânză ca gustare după-amiaza, cu mese cu pui la grătar, legume și slănină crocantă.

Diagnostic de pierdere în greutate, Scădere în greutate, lipsit de energie?...

Beneficii dovedite Havard a fost cu siguranță pe drumul cel bun. În ciuda faptului că grăsimea a fost privită ca nesănătoasă timp de decenii, noi științe - și rezultate uimitoare!

amanda 88 pierdere în greutate ce să mănânci pentru a pierde în greutate rapid

De asemenea, s-a demonstrat că această dietă scade cu la sută niveluri mai scăzute de trigliceride care dăunează inimii. Acest lucru se datorează faptului că dietele bogate în grăsimi produc cetone, un tip de combustibil specializat pe care organismul îl produce din grăsimi, care crește cum să pierzi grăsimea corpului mijlociu glutationului, un puternic antioxidant protejant pentru creier.

În plus, cercetătorii de la Universitatea California din Davis au descoperit că șoarecii cărora li s-a administrat o dietă ceto au trăit mai mult decât cei cu o dietă cu conținut ridicat de carbohidrați, cu conținut scăzut de grăsimi - echivalentul a șapte până la 10 ani în plus pentru oameni, spune Jon Ramsey, Ph.

La fel de important, șoarecii au păstrat calitatea sănătății în viața ulterioară.

Transformare totală Pe măsură ce Havard a continuat să se simtă cel mai bine și a experimentat succesul în scăderea în greutate, și viața ei amoroasă a început să se întoarcă - ea și Cuomo s-au logodit toamna trecută.

Într-un omagiu unic adus călătoriei sale, Havard a decis să organizeze o nuntă cu tot keto. În luna iunie a anului trecut, a scăzut 35 de lire sterline și la greutatea sa de de lire sterline, ea și Sam au legat nodul cu o ceremonie pe malul mării în Cedar Key, Florida.

amanda 88 pierdere în greutate schimbarea dimensiunii pantofilor de pierdere în greutate

Pentru soția proaspăt căsătorită și acum mama unei familii combinate de opt copii, keto a oferit un nou loc de viață. Havard este încântată de succesul ei de a pierde în greutate, dar insistă asupra faptului că numărul de pe cântar nu este singurul cadou pe care i l-a făcut keto.

Această femeie a aruncat o nuntă keto după ce a pierdut 88 de kilograme pe dietă

Nu intru în panică pentru lucrurile care erau declanșatoare și mă pot descurca mult mai bine cu emoțiile mele. Poftele mele s-au potolit și chiar și vederea mi s-a îmbunătățit! Când găsiți ceea ce funcționează pentru dvs.

Citițiși